Mate beneficios y desventajas

porque el mate hace mal al hígado 1 yerba mate contraindicaciones 2 10 beneficios del mate 3 un hipertenso puede tomar yerba mate 4 Antidepresivo natural por todos sus beneficios para tu salud y la posibilidad de compartir los momentos de tomar yerba mate con tu familiares y amigos, lo que fomenta tu bienestar personal. Previene de anemia por su contenido en polifenoles, que son antioxidantes que ayudan a que los radicales libres no destruyan la membrana de los glóbulos rojos. 5 ¿Cuáles son las ventajas y las desventajas de tomar mate?Es una gran cantidad de especialistas la que se ha volcado al estudio del mate, de la yerba y de sus beneficios como de sus riesgos, y que ayudan a que se sepa cada día más cuáles son por ejemplo las ventajas y beneficios de tomar esta tan apetitosa infusión. 6 Yerba mate contraindicaciones y m 7 Yerba mate 8 Riesgos y efectos secundarios de la yerba mate 9 El mate 10 Embarazo y lactancia: Al contener cafeína, la yerba mate podría causar insomnio y no está indicada para niños, durante el periodo del embarazo o la lactancia. Anemia: El mate puede reducir la absorción de hierro (igual que ocurre con los tés), por lo que su consumo no se recomienda durante las comidas ni en personas con anemia ferropénica. 11